Voltando p dieta...pq no fds eu sai! 😁😁

HOie!! Fds é sempre desafio! Fico fora da rotina, horarios mudam, atividades mudam e varias outras "interferencias"...

Bom, historia de sabado.

Fui em uma casa de assistencia a criancas carentes no sabado, ajudar numa festa junina, nao tinha ideia do que ia ter la e acho que fiquei tao culpada que comi pouco...depois que vi as fotos percebi como foi....

Acordei cedo e comi tapioca com cottage e chia.

Por volta de 11:30 tomei um iogurte com granola, nao sabia que horas ia almocar.

La na festinha tinha batata doce!! comi uns 2 pedacos, um milho e guess whats?! Cuscuz!!!

Ta vendo esse todo lambuzado de leite condensado?!?!??? Pois é! NaO foi esse! 😂😂😂😂 foi um pequeno, mais seco...

Voltei p casa correndo pq tinha salao marcado. Comi um

Supino no caminho!

Sei q nao é o ideal, mas de novo, meu fds foi todo fora! 😢😢

A noite fui p um bar e tomei um suco de graviola com canela...delicia! E foi so!!

Nota importante: alem de tudo nao malhei!!

No domingo foi ainda mais complicado!! Pq eu sai de verdade!!!

Acordei mais tarde tomei cafe.

Ovo + pessego

Fiz uma caminhada na praia delicia, fui ao supermercado comprar coisas para as visitas mais maravilhosas da vida e e cheguei em casa pra almocar. Resolvi ledir um japa light. Olha q beleza!!!

Pouco depois eles chegaram e comecamos a conversar...eu ate belisquei pouco...muçarela de bufala, torradinha integral com caponata de berinjela e o punk...o vinho!!! 🙈🙈🙈

Bebi! E foi otimo!! Aproveitei uma noite de domingo muito mais legal que Faustao!

Agora é juntar as trouxinhas, vergonha na cara, marmitas...e voltar as minhas regras pq hj é segunda!!!

Boraaaa!!!