Diabéticos...post 1 de 1.000.000 rsrsrsrsrs

Bom dia!!  Tudo bem?

 

Hoje resolvi "conversar" sobre um assunto que entendo um pouco mais....Não sou endócrino, mas tenho uma mãe diabética (tipo 1), convivo com a doença desde que nasci e principalmente, aprendi muuuuuuito enquanto trabalhei e gerenciei a Felicidiet, uma loja especializada em diabéticos na Barra da Tijuca.

 

De novo, não vou me aprofundar, só gostaria de alertar porque é uma doença SILENCIOSA e PERIGOSA.

 

tiabeth.com

 

 

Pra começar: O diabetes é basicamente (e simplificadamente falando) excesso de glicose na corrente sanguínea. Pode ser uma doença do pâncreas, esse órgão meio desconhecido que é responsável pela liberação de hormônios como a insulina. Por um motivo ou outro o pâncreas pode ficar "preguiçoso" e não produzir ou produzir menos hormônio do que o necessário para o metabolismo dos alimentos que consumimos. Ou mesmo a incapacidade do corpo de metabolizar a insulina produzida (resistência à insulina).

 

Resumindo (absurdamente) funciona assim: TODO carboidrato que ingerimos vira glicose no sangue, é a nossa principal fonte de energia, mas ele só se  transforma em energia quando a insulina o transporta para nossas células. Caso tenhamos pouca quantidade de insulina fazendo esse trabalho a glicose fica no sangue fazendo com que a taxa de glicemia fique nas alturas! Já ouviu falar eu o sangue do diabético é doce? Então... :-)

 

receitadevida.com.br

 

Existem 3 tipos de diabetes. A tipo 1, que normalmente acontece com crianças, adolescentes e jovens adultos, a tipo 2, que pode acontecer em qualquer idade, mas tem maior frequência depois dos 45 anos e a diabetes gestacional, que acontece em mulheres durante a gravidez (não necessariamente a mãe ou o bebê permanecem com a doença, mas deve ser controlada).

 

O que os médicos orientam em caso de diagnostico de diabetes? Óbvio que depende do tipo de diabetes, mas para a tipo 2, que é a mais corriqueira e tem muito a ver com a nossa alimentação e nossos hábitos de vida toda,  adivinhem? Tudo aquilo que sempre devemos fazer! Desde pequenininhos!

 

 

 

- Comer corretamente (de forma balanceada e nutritiva)

- Fazer exercícios físicos

- Se estressar pouco

- Ter uma rotina

- Ir ao médico para controle e orientação de glicemia, pressão arterial e colesterol!

 

Com duas coisitas a mais:

 

- Medicar-se (com medicamento orais ou injetáveis)

- Controlar a glicemia com frequência (teste de glicose feito com uma gotinha de sangue retirada da ponta do dedo!)

 

 

useieontei.com.br

 

 

 

O grande perigo do diabetes é que é uma doença silenciosa, principalmente no Tipo 2. Não dói até ser totalmente preocupante, não dá mal estar absurdo até o negócio ficar feio....por isso devemos ficar ligados aos sintomas.

Principais sintomas do diabetes tipo 1:

• vontade de urinar diversas vezes
• fome frequente
• sede constante
• perda de peso
• fraqueza
• fadiga
• nervosismo
• mudanças de humor
• náusea e vômito.

Principais sintomas do diabetes tipo 2:

• infecções frequentes
• alteração visual (visão embaçada)
• dificuldade na cicatrização de feridas
• formigamento nos pés e furúnculos.

saudeculturamix.com

 

As pessoas com maior propensão de desenvolver diabetes tipo 2 são aquelas que não fizeram o "dever de casa" do hábito da vida saudável. Obesos e sedentários podem "exaurir" o pâncreas e ele entrar de greve!!

 

Não cuidar do diabetes tem sérios riscos:

 

- Retinopatia Diabética - pode chegar à cegueira.

 

- Arteriosclerose - endurecimento e espessamento das artérias. 

 

- Nefropatia diabética - comprometimento dos rins.

 

- Neuropatia diabética - formigamento das extremidades, enfraquecimento muscular, pressão baixa e até impotência.

 

- Pé diabético - pode levar à amputação de um membro!

 

- Infarto e AVC - Quando grandes órgãos são afetados pela arteriosclerose.

 

- Infecções - O alto índice de glicose propicia a proliferação de fungos e bactérias em várias partes do nosso organismo.

 

- Hipertensão - Obesidade, arteriosclerose e alta glicemia aumentam a pressão!

 

 

 

Fonte principal do texto: minhavida.com.br

 

 

 

Vamos nos cuidar!!! :-)

 

Amanhã vou postar sobre alimentos e o diabetes!

 

PS. O diabetes ou A diabetes.... relax about it! ainda não se chegou em um consenso!